社交ダンスタンゴ【中級ステップ】
社交ダンスタンゴ【中級ステップ】
社交ダンスタンゴの中級レベルのステップでよく使われるステップの組み合わせが下記順番です※１つ１つのステップを組み合わせた一連の流れを「ルーティン」といいます。
※ちなみにその他の「中級編」と「上級編」はコチラで紹介中です⇒「中級編」と「上級編」はこちら
①ウォーク（二歩のタンゴウォーク） S S
②プログレッシブ リンク（prgressiVe link） Q Q
③クローズド プロムナード （Closed Promenade）SQQS
③（左に1/4回転する）バックコルテ（Back Conte）SQQS
④オープンリバースターン レディ アウトサイド（Open Reverse Turn Lady Outside）QQS QQS
⑤プログレッシブ リンク（prgressiVe link） Q Q
⑥プロムナードターン （Promenade Turn） SQQS
⑦ロックターン （Rock Turn）QQS QQS
⑧プログレッシブ リンク（prgressiVe link） Q Q
⑨ナチュラルツイストターン （Natural Twist Turn）SQQSQQ
⑩クローズドプロムナード （SQQS）
１：ウォーク（二歩のタンゴウォーク） S S
●男子はまず左足の前進歩からスタートして、次に右足の前進ウォークです。
◆女子は右足後退歩⇒左足後退歩
男女共にカウントは、『S,S（スロー、スロー）』です。
タンゴウォークについてはコチラの記事も参考になります⇩
２：プログレッシブ リンク（Progressive Link）QQ
プログレッシブリンクは書協から上級になってもずっと頻繁に使われるタンゴの重要な基本ベーショックステップです。
略して『リンク』と呼ばれるのがプログレッシブリンクの事です。
プログレッシブリンク（progressive link）は以前のコチラの記事でもお話ししましたね。
⇩
３：クローズドプロムナード（closed promenade）SQQS
タンゴ初心者向けルーティン３つめ『クローズドプロムナード（closed promenade）』です。
これも上級者になってからも使い続けられる使用頻度の高いステップですね。
※ちなみにpromenade＝「散歩道、遊歩、散歩する、連れて歩く」という意味があります。
コチラのクローズドプロムナードのポイントは、男女共に両手を壁に沿わせながら部屋の壁の平行に直進しながらステップするのがポイントです。
一人で練習する時は家の壁に両手を付けてスライドさせるように壁に沿って横一直線に直進するイメージしてください。
４：バックコルテ（Back Corte）SQQS
タンゴ初心者向けルーティンの最後４つめは『バックコルテ』です。※日本語で『切る、切れ目』という意味があります。
これもクローズドプロムナード同様に、というよりも今日お話ししたステップは４つ全部が上級者になってもずっと使い続けられるステップですのでとても重要です。
バックコルテのポイントは男性が一歩目で左サイドリーディングで後退します。
という事は女性は右サイドリーディングで右足を前進させます。
サイドリーディングとは、ステップした足が左足後退なら、一緒に左側の体も後方に移動する、と言うことです。
※サイドリーディング＝ステップする足と同じ側の体を先行させるこ。
女子でいえば『右サイドリーディングで前進』ですので、ステップする右足と一緒に右側の身体も前に移動します。
今回のバックコルテの場合は⇒男性が一歩目で左サイドリーディングで後退し、女性は右サイドリーディングで右足を前進させ二歩目以降のステップを続けます。
その際に男性の左足のフットワークは
●左足が『ボール（拇指球）のインサイトエッジ（内側）➡ヒール（踵）』の順番に左足裏を床に着地します、そしてもう片方の右足はつま先で床を押しています。
女性に関してのフットワークは右足前進はヒールから出てください、そして身体の右側も一緒に移動しますが、この時に女性の顔の向きは左方向をキープしながら行ってください。
やってはいけないのが、顔を右に向けてはいけないということです。
５：プロムナードターン （Promenade Turn） SQQS
プロムナードターンについては以前のコチラの記事でお話ししました。
６：ロックターン （Rock Turn）QQS QQS
ロックターンについては以前のコチラの記事でお話ししました。
今日のまとめ
本日使ったステップは上級者になっても必要不可欠なタンゴの基礎的な動きを身に着けるための必須のステップ達です。
初心者の場合は尚の事、しっかりと押さえておく必要があります※初心者じゃなくても今一度、改めて取り組んでみると新たな発見が得られます。
「初級レベル」と「初級と中級の間のレベル」「上級レベル」のステップの組み合わせは以前のコチラの記事で紹介中です⇒「初中級編」と「上級編」はこちら
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