【社交ダンスタンゴ初心者基本ステップ足型】

【社交ダンスタンゴ初心者向け】練習用基本ベーシックステップの足型

 

「タンゴを初めてやりましたが、足型がよくわかりません…」

始めてならなおさら無理もありません。誰しも最初に必ず通る壁でもありますよね(;^ω^)

 

あと初心者の多くが感じる『ステップを覚えれない理由』については以前のコチラの記事でお話ししていますので、参考になると思います。⤵

初心者の為の社交ダンスステップの覚え方

 

社交ダンスを踊る時にはある程度、ステップを踊る順番の組合せ（※ルーティンといいます）に沿って踊られます。

 

ステップの組合せは自由ですが、それでもある程度の決まったステップの組合せのパターンというものが存在します。

 

それを知っているからお互いに組んだ時に、予め順番を決めなくても踊れるということもあります。

 

なので、そのためには1つ1つの基本ステップを知らないと踊れません。

 

 

『だからよく踊られるステップの組合せパターンと覚える時に1つ1つの基本ステップも一緒に覚える必要がある！』ということです。

 

 

初心者の内に知っておいた方が良いので、予めここでいっておきたいのですが、

 

『先生とだけしか踊れない人＝踊らされてだけ』

 

ですので、その時、気づいてショックを受ける人も結構多いので、今のうちに、1つ1つ1つのステップを早いうちに覚えておいて損はありませんので、今のうちに簡単なステップから順番に押さえてしまいましょう。

 

 

タンゴの基本ルーティン①：ステップ構成

本日のタンゴのルーティンメニューは全部で４つ

 

①ウォーク（二歩のタンゴウォーク）　　S S

②プログレッシブ リンク（prgressiVe  link）　　Q Q

③クローズド プロムナード（closed promenade）SQQS

④バックコルテ（back corte）SQQS

 

１：ウォーク（二歩のタンゴウォーク）　　S S

●男子はまず左足の前進歩からスタートして、次に右足の前進ウォークです。

◆女子は右足後退歩⇒左足後退歩

男女共にカウントは、『S,S（スロー、スロー）』です。

 

 

タンゴウォークについてはコチラの記事も参考になります⇩

社交ダンスタンゴの基本ステップ”タンゴウォーク”

 

２：プログレッシブ リンク（Progressive Link）QQ

プログレッシブリンクは書協から上級になってもずっと頻繁に使われるタンゴの重要な基本ベーショックステップです。

略して『リンク』と呼ばれるのがプログレッシブリンクの事です。

 

 

プログレッシブリンク（progressive link）は以前のコチラの記事でもお話ししましたね。
⇩

社交ダンスタンゴの足型 ”超”基本ステップ”プログレッシブリンク”

３：クローズドプロムナード（closed promenade）SQQS

タンゴ初心者向けルーティン３つめ『クローズドプロムナード（closed　promenade）』です。

 

 

これも上級者になってからも使い続けられる使用頻度の高いステップですね。
※ちなみにpromenade＝「散歩道、遊歩、散歩する、連れて歩く」という意味があります。

 

コチラのクローズドプロムナードのポイントは、男女共に両手を壁に沿わせながら部屋の壁の平行に直進しながらステップするのがポイントです。

 

一人で練習する時は家の壁に両手を付けてスライドさせるように壁に沿って横一直線に直進するイメージしてください。

 

４：バックコルテ（Back　Corte）SQQS

タンゴ初心者向けルーティンの最後４つめは『バックコルテ』です。※日本語で『切る、切れ目』という意味があります。

 

これもクローズドプロムナード同様に、というよりも今日お話ししたステップは４つ全部が上級者になってもずっと使い続けられるステップですのでとても重要です。

 

バックコルテのポイントは男性が一歩目で左サイドリーディングで後退します。

という事は女性は右サイドリーディングで右足を前進させます。

サイドリーディングとは、ステップした足が左足後退なら、一緒に左側の体も後方に移動する、と言うことです。

 

※サイドリーディング＝ステップする足と同じ側の体を先行させるこ。

 

 

女子でいえば『右サイドリーディングで前進』ですので、ステップする右足と一緒に右側の身体も前に移動します。

 

 

今回のバックコルテの場合は⇒男性が一歩目で左サイドリーディングで後退し、女性は右サイドリーディングで右足を前進させ二歩目以降のステップを続けます。

 

その際に男性の左足のフットワークは

●左足が『ボール（拇指球）のインサイトエッジ（内側）➡ヒール（踵）』の順番に左足裏を床に着地します、そしてもう片方の右足はつま先で床を押しています。

 

 

女性に関してのフットワークは右足前進はヒールから出てください、そして身体の右側も一緒に移動しますが、この時に女性の顔の向きは左方向をキープしながら行ってください。

やってはいけないのが、顔を右に向けてはいけないということです。

 

まとめ

タンゴ初級ルーティンステップのおさらい

１：ウォークを2歩（two walkとも言ったりします）　　SS

 

２：プログレッシブリンク（progressive link）QQ

 

３：クローズドプロムナード（closed promenade） SQQS

 

④バックコルテ（back　corte） SQQS

 

後は最初の”１”のウォークに戻って繰り返す。

 

 

まずはこのタンゴの初級ルーティンでタンゴのリズムに慣れておくのが上達の近道ですね。

 

 

くどいようですが、初級と言っても”今日やった４種類のタンゴのステップ”

↓

2walks⇒プログレッシブリンク⇒クローズドプロムナード⇒バックコルテ

 

これらは上級者になっても使い続ける頻度の高いステップですのでしっかり押さえておきましょう！

 

 

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