社交ダンスチャチャチャの基本足型ステップ クロスベーシック
社交ダンスチャチャチャの基本足型ステップ クロスベーシック
前回はルンバのオープニングアウトのコツについてお話ししました。
今回のチャチャチャの『クロスベーシック』というステップは中々、難解なステップです。
一見、ただのベーシックムーブメントのステップを組んでやっているように見えますが、実際にやってみると互いの位置がズレたりして上手く踊れなかったりする難易度の高いステップです。
これは普通に闇雲にやっても上手くいきませんので、ポイントを押さえて行う必要がありますのでそのポイントについて話していきますが、その前に動画を見て、足型を確認していきましょう。
それでは本日のレッスンスタートです！！
はい、足型の確認はこれまでの記事を読んで実践してくれているあなたなら、余裕？！だと思います(^_-)-☆
もしも「足型を覚えれない！」というあなたもご安心ください！
足型は慣れて経験値が増えるごとに覚えるのが自然に早くなりますのでご安心を。
それよりも今回のクロスベーシックは足型よりもポジションを保つのが難しいステップです。
そしてポジションを保つためには以前からお話ししているコモンセンターが重要ですが、このクロスベーシックはコモンセンターを保つのが大変なステップです。
じゃあ、その正しいポジション（今回はクローズドポジション）を保つには何が重要不可欠なのか？
それは勿論「ホールド」です。
そして今回のホールドには女性のテクニックが不可欠です。
”ラテンホールド”と呼ばれますが、そのラテンホールドで重要なのは女性の左アームの支点がポイントです。
その支点というのが女性の左手になります。
女性は（男性の場合は右手）左手の平の親指と中指の手の平部分を支点にして男性の右腕にホールドします※下記の画像参照
この女性の左手にある2つの赤丸部分の支点を使い⇒男性の右肩関節付近にある右の肩甲骨（男性の背中にある少し出っ張っている骨）の部分に先程の赤丸部分の２つの支点を使い、肩甲骨に沿って挟みこむような感覚で手をフィットさせてホールドします。
同様に男性も自分の右手にある上記の２つの支点を使い、相手の女性の左肩甲骨に沿って挟み込むような感覚で右手をフィットさせてホールドします。
そうやって組んでみると、、、あら不思議！
互いの腕がズルズルと滑って外れなくなるだけでなくしっかりと固定されて踊り易くなりだけでなく、相手のリードも伝わり易くなります。
ちなみに、ネットで見つけたコチラのカップルのお手本ダンスの動画が一番イメージしやすいです。
このように互いに手の平にある2点の支点を利用して互いにホールドする事で腕の重心部分がしっかり安定して”かなり踊り易くなる”と思います。
この時の注意点としてはこの2点を中心として支点を作るのがポイントです。
他の腕の部分、例えば手首など他の腕の部分には支点を加えないようにするのがポイントです、つまり先ほどの”手の平にある2つの支点”だけでまずはホールドを作るようにしてください。
それが無意識でうまく出来るようになれば互いの肘部分にも新しい支点が生まれてくるのですが、いまやると混乱するので、まずは二人で各々の手の平にある2つの支点を使いしっかりとしたラテンホールドを作るようにしてください。
逆に手の平の2つの支点以外にも支点が生まれてしまうと支点が3つも，4つも増えてしまえば逆にホールドの重心バランスが崩れて、せっかく作ったラテンホールドが崩壊してしまいます。
なので、2点の支点以外の部分は軽く触れる程度だったり、軽く添える程度にしておくことがポイントです。
このホールドのポイントは今回のクロスベーシックのステップだけではなく、ラテン全体的に言えるラテンホールドのテクニックです。
つまりクロスベーシックのような難しいステップ程、しっかりとしたホールドが必要になってくるという事です。
ちなみに余談ですが、今回のクロスベーシックは下の【クローズドベーシックムーブメント】というステップの発展形とも言えます。
まとめ
チャチャチャのクロスベーシックの難しい点は2人の位置とホールドが崩れやすい事です。
その難点を克服するための不可欠なポイントが『ホールド』になります。
そしてラテンホールドは女性自身の意識がとても重要です。
女性は自身の左手にある２つの支点をしっかりと男性の右肩甲骨部分に沿わせ挟み込むようにしてホールドを作ること。
その2つの支点を中心にホールドを張ること、手首や他の腕の部分は軽く添わせる程度にとどめておいて、その2つの支点を保つこと！
これがチャチャチャのクロスベーシックのポイント部分になります。
ぜひ取り入れてみてください。
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