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/ 最終更新日時 : dancehatu 正しい姿勢の作り方 自宅で簡単にできる効果的な社交ダンス基礎練習トレーニング※筋トレ編 初心者もできる自宅で簡単&効果的な社交ダンス一人練習法※筋トレ編 社交ダンスの体づくりに役立つ重要な3つの筋肉 ”基礎”と言われたら、イコール「めんどくさいな…」と敬遠しがちですが、実は想像以上 […]
/ 最終更新日時 : dancehatu 社交ダンス初心者 社交ダンスをやるメリット~ダイエット効果ともう1つのメリット 社交ダンスのダイエット効果について ダダンスインストラクターの稲田です。 今日のテーマは社交ダンスのメリットの1つ 【ダイエット効果+α】についてお話しします。 社交ダンスには運動不足解消の効果は勿論、ダイエット効果もあ […]
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/ 最終更新日時 : dancehatu その他 講師プロフィール 【講師プロフィール】 大学入学同時にダンスを始める、卒業後ターンプロ JBDF東部総局元B級、20年培った経験を元に独立。 現在は都内を中心にダンス初心者でも よくわかるレッスンをモットーに 精力的に活動している。 講師 […]
/ 最終更新日時 : dancehatu 社交ダンス初心者 『社交ダンスを習いたい!』初めて習う社交ダンス習い事に必要なこと 『社交ダンスを習いたい!』初めて習う社交ダンスの習い事に必要なこと 『以前からの憧れで社交ダンスに興味があり始めてみたいけどダンス未経験なのでどう始めていいかわかりません』 『身体も固いし、運 […]
/ 最終更新日時 : dancehatu 社交ダンス初心者 社交ダンスを始めたい!ダンス初心者向けの正しい社交ダンスの始め方 ダンス初心者向け【正しい社交ダンスの始め方】 『社交ダンスを始めたい!』と思ったはいいが、いざとなると、どうやって始めたら良いのかわからない! そう感じているのではないでしょうか? とりあえず、近くにどんな […]